dla zdrowia

Proszę o pomoc potrzebuje spalić tluszczyku :< i przy okazji wyrzeżbic ciało ;D Z tego co czytałem potrzebna jest dieta,i tutaj skłaniam sie z prośba o ułożenie dla mnie jej jeśli można prosić ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 167 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 85 Obwód uda : [...]

[...] o kulach - druga noga szybko i dość mocno się męczy (nie staję w ogóle na chorej stopie). Czy w stabilizatorze będę mogła obciążać chorą nogę tak, żeby przy pomocy kul sprawniej i mniej szkodliwie dla drugiej, chodzić? Czy po mieszkaniu np. do łazienki będę mogła chodzić bez kul? Czy mogę robić coś, co przyspieszy powrót do zdrowia i sprawności?

kumpel planuje taki cykl: 1-4 antek 50mg/75mg/100mg/100mg 5-7(8) mdrol i do tego propa przez 6,7 tyg ale nie wie jak go dac tu w sumie ostry cykl dla watroby,ale mysle ze mdrol jest niewiele bardziej toksyczny od wina w tabsach (bo tak planowal na poczatku)a mrol da chyba podobne a moze nawet lepsze efekty niz wino. co myslcie o tym 1.WIEK: 22 [...]

Cześć. Na wstępie podkreślam, że cykl nie dla mnie. Otóż, cykl będzie wyglądał tak 1-14 Sustanon 300 mg e4d 1-6 Meta 30 mg ed z ewentualnością podbicia dawki do 40 mg I teraz pytanie, co do susty dołączyć po mecie ? Napewno nie żaden nadrolone ani boldenon. Proszę o jakieś rady, pisze w imieniu wujka. To jego 2-gi cykl w życiu. 1. WIEK: 36 2. [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa przed bieganiem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : roznie prosze o ocene takiej diety dla mnie, jadalem wiecej wegli i nawet mniej kalori i nic nie chudlem, moze teras ruszy, pomozcie pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f4d344e22484b39a50922bfca96e436.png a i [...]

[...] mi ani kiligrama chociaz ustalalem sobie diety i inne bajerki... Mam spory metanabolizm i szybko przerabiam zarcie, wogule nie idzie wemnie... Styklo by mi pare kg nawet dla samego zdrowia zapal mam warunki do cwiczen rowniez... Myslalem nawet by jakis suplemencik se zjesc ale ci cholerni sprzedawcy mi gadaja zebym jadl kreatyne i gainer jak [...]

[...] całe ciało 2-3 razy w tyg. jeden trening - jedna partia. I dochodzimy do sedna sprawy więc do moich posiłków - od 8 miesięcy jestem na redukcji i nie wiem czy jest to dobre dla mojego zdrowia. Dziennie jem ok 1700 kcal przy wzroście 158 cm, ważę 49 kg. Niby wszystko ok, nie brak mi energii ALE chcę się wyrzeźbić i zjechać jeszcze kilka % fatu [...]

[...] T3 ? T4 ulega konwersji do T3 i raczej rzadkością jest, gdy ktoś nie jest w stanie tej konwersji wykonać. Jakie jest wasze doświadczenie ? Pozdrawiam i daje ankietkę dla formalności: 1. WIEK:27 2. WAGA:101 kg 3. WZROST:178 cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:61 -udo:65 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:180 [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:130 -przysiad:100 PYTANIE: A wiec tak pytanko mam o cykl. Planuje coś zacząć pod koniec marca i co by było najbardziej odpowiednie dla mnie. Myślałem to samo co rok temu chce całkowicie spalić FAT z brzucha to przede wszystkim proszę o rade i pozdrawiam :)

[...] z włosami normalnie jest! 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : 100 przysiad : nie robie maxów nie obciązam kregoslupa duzymi dla mnie ciezarami (mam 30 stopni skrzywienia bocznego w odcinku ledzwiowym) PYTANIE: aktualnie walnolem juz 4 strzaly enena 250mg/ml e5d wiem ze enen sie dluzej rozkreca, a [...]

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Pomoc w ulozeniu diety Sam spróbowałem ulożyc cos odpowiedniego dla mnie i mojej wagi zobaczcie : 8.30 2 jajka,chleb razowy,3 lyzki oliwy z pestek winogron,0,5 l mleka,70 g mass xxl. 11.30 piers z kuczaka 200 g +surowka. , 3 lyzki oliwy z [...]

[...] : duzo spaceruje ( min. 3-4km dziennie ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : biegam 30min rownym wmiare szybkim tempem Odżywianie : potrzebuje mieć ułożoną diete dla mnie. Mam silną wole zadnych słodkich napojow , słodyczy , fastfoodów itp. Cel : Redukcja masy przez wakacje ( Co dalej to sie zobaczy ) Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

Witam! Przejrzałem sporo przykładowych planów treningowych ale nie mogę się zdecydować, który był by dla mnie najodpowiedniejszy. Moje dane: Płeć: Mężczyzna Wzrost: 187 cm Waga: 81 kg Wiek: 20 lat Aktywność w ciągu dnia : po 5-6 h dziennie na uczelini Uprawiany sport lub inne formy aktywności : regularne bieganie Odżywianie : domowo studenckie [...]

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Pomoc w ulozeniu diety Sam spróbowałem ulożyc cos odpowiedniego dla mnie i mojej wagi zobaczcie : 8.30 2 jajka,chleb razowy,3 lyzki oliwy z pestek winogron,0,5 l mleka,70 g mass xxl. 11.30 piers z kuczaka 200 g +surowka. , 3 lyzki oliwy z [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:170 -przysiad: 170 wypelnilem ankiete...i chce pocisnac...1 cykl...1-8 prolo e5d 200mg i mam pytanie...czy przy kreceniu aerobow... (3x 30 min + basenik dla regeneracji miesni ;)) ) nie podleje mnie po tego rodzaju srodku ? micha jest taka jak napisalem...wyzej ? prosze o odpowiedzi...sog bedzie :)

WItam, chciałabym prosić użytkowników o napisanie dla mnie zdrowej diety, która przy okazji pomoże mi trochę schudnąć (łatwo tyje). Bardzo mi na tym zależy, a nie mam pojęcia od czego zacząć. Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 50 Wzrost : 175 Obwód klatki : 84 Obwód talii : 60 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] dieta; dostarczono 1117 kcal b: 54 g (20%) ww: 184 g (67%) tł: 17 g (14%) z 3 posiłków w dzien treningu . moje pytanie to co mam dodać lub ująć ? czy ten trening jest dla mnie odpowiedni ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ae9ee1697ed484c8f58942aea29d69d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c9f1ae0182d48c8881213a3160a0e1d.JPG [...]

[...] -klata: 120 ( mimo, ze jak u pirata }:-(}:-(}:-(}:-(%-)) -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130 Siemandero ;) Jakie dawki hormonu wzrostu i jak długo stosowac? Słyszałem o dawkowaniu im dluzej tym lepiej, ale tez słyszałem, ze miesiąc i miesiąc przerwy np ;) No i jakie dawki dla początkującego obsranca? Raczej wolałbym niższe :) Pozdro świry ;)

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich! wiec zacznijmy od tego ze chcial bym sie dowiedziec co myslicie o takim cyklu? Wazniejsze jest jednak dla mnie to drugie pytanie. Jak i czym sie odblokowac? prosze o rozpisanie. Z Gory dziekuje! 1-10 Boldek 400mg(E7D) Axio 200mg/ml 1-11 testosteron [...]

witam!!! mam prośbinę o rozpisanie cyklu oraz oddloku dla koleszki ma 20 sztuk omki ,10 sztuk deki greckiej ,15 sztuk winka desmy na odblok ma narazie clom 24 tabsy czy hcg będzie niezbędne z góry dziękuję Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : koło 90 Obwód uda : 60 [...]